海浪与海岸
◎阿姜·查
当你达到能够了知事物和轻易地放下它们的境地时，他们说“道”已经成熟了，并且有能力去立刻击败烦恼(杂染)。从此以后，在这境地里，将只是生与灭而已，就如同海浪击打海岸一般。当海浪打进来击到岸边时，就会散开来，然后消失；另一道海浪打来会发生同样的情形——海浪无法越过海岸的界限。同样的道理，没有任何东西可以越过你的觉醒所建立起的界限。换句话说，纵使你和事物接触，你都会以一个非常自然和平常的方式来看待事物(行)。这就是你会面对和了解无常、苦和无我的地方，事物就是在这里消失的。无常、苦和无我三法印就如同海岸，而所有经验的外尘和心理状态如同海浪。快乐和痛苦都是不稳定的，它们以前曾生起很多次，这是它们的方式。在你的内心里你知道它们是如此的。心将会如此经验这些状态，而它们会逐渐地失去它们的意义和重要性。这就是谈心的特质——他的本来面目。这对所有的人都一样——即使连佛陀和他的弟子都是如此。
摘自《森林里的一棵树》